Description du service

Cette conférence plonge dans l’expérience de la course longue distance, en racontant les défis physiques et mentaux que représente un ultra-run. Je partage comment la préparation, la discipline et la résilience permettent de surmonter les obstacles et de continuer malgré la fatigue et le doute. Mais au-delà du sport, je montre comment mes choix de vie, notamment le véganisme, soutiennent la performance et le bien-être, en offrant énergie, récupération et alignement avec mes valeurs. Le public découvrira comment le dépassement de soi se conjugue avec un engagement éthique, et comment courir peut devenir un outil de connaissance de soi et d’inspiration. Cette conférence allie conseils pratiques, anecdotes personnelles et réflexion sur la discipline, le courage et la cohérence de ses actions.